أطعمة تعزز نمو الشعر

نصحت مجلة “فرويندين” الألمانية بدمج بعض الأطعمة في برنامج العناية بالشعر، لأنها تعمل على تحفيز نموه طبيعيا، لوجود المغذيات فيها.
فزيت الزيتون البكر يعمل على تحسين صحة الشعر، لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية أوميغا 3 والأحماض الأمينية والفيتامينات، التي تحفز جذور الشعر، ولا بد من تسخينه قليلا، ثم تدليك فروة الرأس به لمدة عشر دقائق، ويكرر ذلك مرة أسبوعيا.
ويمكن تحضير الشامبو بالبصل لأن مركبات الكبريت في البصل تعتبر من المواد المثالية لنمو الشعر، حيث يتم فرم قطع من البصل وخلطها مع الشامبو، ويتم ترك هذا الخليط لمدة أسبوع، وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو المخلوط بالبصل ثلاث مرات أسبوعيا، مع استعمال البلسم لإزالة الرائحة.
وينصح الخبراء دائما بغسل الشعر بالخل، حيث يعمل على إذابة المواد الجيرية في الماء وجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانا، كما تعمل المعادن والأحماض الدهنية الموجودة في الخل على تحفيز نمو الشعر، ويتم وضعه في عبوة إسبراي ورشه على الشعر بعد الشامبو دون شفطه.
ويحفز البروتين النقي نمو الشعر، ويمكن دمجه مع مستحضرات العناية بالشعر، من خلال إضافة اثنين من بياض البيض في وعاء وتقليبه جيدا، وبعد ذلك يتم وضعه ويُترك لمدة نصف ساعة، ثم يشطف الشعر بالماء، ويكرر ذلك ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل.